Открытый турнир «Юные грации»

Открытый турнир «Юные грации»

24-25 февраля в городе Краснодаре состоялось событие мира художественной гимнастики Краснодарского края – открытый турнир по художественной гимнастике «Юные грации».

Турнир проводился с целью:

  • повышения уровня спортивного мастерства,
  • популяризация художественной гимнастики,
  • выявление сильнейших гимнасток,
  • обмен опытом между тренерами и судьями,
  • выполнение спортивных разрядов.

Адрес проведения: физкультурно-оздоровительный спортивный клуб «Спартак», ул. Постовая, д. 40.

 

Всероссийский День гимнастики

Команда тренера Кравцовой Вероники с самыми юными гимнастками соревнований (5 лет) заняла первое место по программе групповых упражнений на соревнованиях посвященных всероссийскому дню гимнастики, проводимых в Краснодаре 5-6.11.16 г.

Спортивные сборы по гимнастике в Анапе

В этом году в начале августе (1–10 августа) в курортном городе Анапа будут организованы спортивные сборы по художественной гимнастике.

Мероприятие будет проводиться в рамках развития художественной гимнастики в Краснодарском крае и регионах Российской Федерации.

Место проведения: г. Анапа, ул. Омелькова, д. 30 (ДЮСШ № 10, универсальный спорткомплекс).

Положение и подробная информация: 

АНАПА (1)

художественная гимнастика

Гимнастика в Краснодаре

Традиционно считалось, что художественная гимнастика в Краснодаре – это прерогатива только спортсменов, а для обычных людей существуют только элементы оздоровительной гимнастики. Как эту проблему решают на юге России мы расскажем в Центре развития видов гимнастики.

Гимнастика в Краснодаре – это скорее собирательное понятие, которые имеет множество видов, которое доступно не только спортсменам, но и обычным людям.
В общем многообразии можно выделить три вида гимнастики: оздоровительная, спортивная и прикладная. О каждом виде подробнее:

Оздоровительная

Основные виды оздоровительной гимнастики в Краснодаре:
Основная (общая). Основная цель такой гимнастики – это развитие двигательной активности человека. Такое развитие может предполагать освоение каких-то новых навыков, повышение активности с целью освоения более сложных действий. Именно такой вид используется в большинстве общеобразовательных учреждений в качестве одной из дисциплин, входящих в программу. Основные выполняемые упражнения – это ходьба, бег, прыжки, преодоление препятствий, переноска грузов, ползание и так далее. Нередко используются дополнительные приспособления и снаряды, например, скакалки, кольца, перекладины, брусья, небольшие гантели и так далее. Основная гимнастика позволит подтянуть тело, повысить координацию и нормализовать работу организма.
Гигиеническая. Этот вид направлен на улучшение настроения и самочувствия человека, поддержание здоровья, профилактику заболеваний и повышение общего тонуса. То есть тренировка организма и повышение активности не являются основными целями. Как правило, выполняются самые простые упражнения без использования дополнительных приспособлений. Подобные занятия проводятся в санаторных или курортных учреждениях.
Атлетическая. Такую гимнастику часто называют силовой, так как она направлена на увеличение мышечной массы и придание мышцам рельефа, повышение выносливости организма и укрепление силы. Все упражнения выполняются с использованием гантель, гирь, спортивных снарядов. Обычно предполагается многократное повторение каких-то действий, так как именно такие тренировки позволяют прорабатывать мышцы. Данный вид рекомендован в большей мере молодым людям для улучшения и поддержания формы. Занятия требуют контроля врача, так как нагрузка интенсивная.
Ритмическая. Такая гимнастика чем-то похожа на гигиеническую и общую, но отличается от них тем, что все упражнения ритмичны и выполняются под музыку (именно она задаёт основной такт), а также включают элементы хореографии. К данному виду гимнастики можно отнести такие современные направления как шейпинг, аэробика, танцевальная гимнастика.

Спортивная

В настоящее время спортивная гимнастика в Краснодаре имеет следующие виды:
Художественная гимнастика считается женским видом, так как она предполагает определённую зрелищность и эстетичность. Упражнения чаще всего выполняются под музыку и включают в себя такие элементы как шпагаты, различные прыжки, перевороты и так далее. Некоторые движения заимствуются из хореографии. При выполнении могут использоваться дополнительные приспособления: мячи, обручи, ленты, скакалки, шарфы и так далее.
Спортивная акробатика включает очень сложные элементы, все упражнения требуют долгих тренировок, высокой координации движений и максимальной выдержки. Основные элементы: различные стойки, прыжки с переворотами в воздухе, перекаты, кувырки, сальто, «мостики», шпагаты и так далее. Упражнения могут выполняться вдвоём или втроём.
Лёгкая атлетика. Она объединяет и включает в себя такие дисциплины как бег, ходьба, пробеги, прыжки, метания, кроссы по пересечённой местности, многоборья и так далее. Упражнения довольно сложные, но не являются силовыми.
Тяжёлая атлетика предполагает выполнение упражнений с утяжелением и использование тяжёлых снарядов, таких как штанги, гири, гантели. В данный вид входят такие элементы как подъёмы штанги из различных положений и разными способами, удержание и перекидывания гирь и так далее. Хотя данный вид считается преимущественно мужским, тяжёлой атлетикой занимаются и женщины.

Прикладная

Прикладная гимнастика включает в себя следующие виды:
Лечебная гимнастика. Она направлена на устранение заболеваний или облегчение состояния больных. Лечебные упражнения могут назначаться при болезнях дыхательной и сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата. Занятия должны назначаться лечащим врачом и проводиться строго под его контролем, только в этом случае они будут эффективными.
Военно-прикладная гимнастика должна способствовать формированию, закреплению и совершенствованию навыков, свойственных военным действиям. Такой вид используется в армии.
Спортивно-прикладная. Данный вид направлен, прежде всего, на подготовку профессиональных спортсменов к соревнованиям, достижение наилучших результатов и на совершенствование их навыков.
Профессионально-прикладная гимнастика используется для освоения новых или совершенствования имеющихся навыков людей, чья профессиональная деятельность связана с определёнными физическими нагрузками и предполагает выполнение сложных действий. Данный вид позволяет повысить производительность труда и избежать производственных травм. Профессионально-прикладная гимнастика имеет несколько разновидностей, предназначенных для разных профессий, например, для космонавтов, лётчиков, пожарников, моряков.

 

 гимнастика в краснодаре

Записаться на пробное занятие: