гимнастика

Связь художественной гимнастики с хореографией

Как известно, родина художественной гимнастики – Россия. И как для канадцев визитная карточка – это хоккей, для британцев – футбол, так и для нашей страны этот вид спорта является предметом национальной гордости. Но чтобы гимнастика приобрела по-настоящему эстетический вид, ей помогла хореография. Тренеры Регионального центра развития видов гимнастики рассказали о связи художественной гимнастики с хореографией.

Эстетику и грацию гимнастике придали основы хореографии, более того педагоги российского балета участвовали в создании этого вида спорта: сделать ее красивой, изящной, выразительной помогли ведущие мастера балета Мариинского театра.

В этом виде двигательной пластики присутствуют сила, выносливость, гибкость и растяжка. Хореография же помогает развивать юным спортсменам чувство ритма, музыкальность, тонкую координацию, выразительность движений. Также умение работать синхронно и слаженно – это неотъемлемая часть групповых гимнастических упражнений и танцевальных композиций.

гимнастика

В хореографической подготовке гимнасток можно выделить несколько наиболее характерных этапов по освоению хореографической «школы»: базовая хореографическая подготовка, «профилирующий этап», «этюдный» этап.

К элементам хореографической «школы», т.е. простейших навыков, с которых начинается хореографическая подготовка, относятся простейшие ритмико-пластические навыки: воспитание чувства ритма, темпа, музыкальной динамики на простейших движениях (ходьбы, бега подскоках), в музыкальных играх, а также различные умения: равновесие на двух ногах, на полупальцах, разновидности ходьбы и бега, элементы классического танца у опоры, затем на середине в усложненном варианте.

К базовой хореографической подготовке относятся:

    • Подготовительные движения классического танца (плие, батманы, рон де жамбы, девлоппэ и их разновидности).

    • Народно-сценический экзерсис у опоры, танцевальные соединения на середине.

    • Историко-бытовой и современный танцы (соединения из простых шагов на 16-32 такта).

    • Современный танец (освоение подготовительных упражнений).

    • Владение техническим правильным навыком равновесия в основных положениях на полупальцах и на одной ноге.

    • Владение техникой отталкивания и приземления.

    • Владение техникой приземления после прыжка перекатом пальцев на всю ступню («мягкое приземление»).

    • Владение техникой расслабления последовательными движениями рук и тела.

    • Владение техникой поворота на двух ногах.

Следующий этап хореографической подготовки – профилирующий. Основным содержанием данного этапа становится освоение профилирующих элементов, т.е. ключевых движений, ведущих к освоению целого семейства родственных по структуре движений.

Например, прыжок шагом находится в центре семейства структурно-родственных упражнений: прыжка шагом кольцом, прыжка шагом сгибая-разгибая ногу, прыжка шагом с поворотом на 90°, 180°, прыжка шагом в аттитюде и др. Он является наиболее простым по сравнении с другими прыжками в техническом отношении. В то же время техническая основа, приобретенная при его освоении, достаточна для изучения упражнений данного типа.

На этапе разносторонней технической подготовки осваиваются разновидности профилирующих элементов, умения выполнять их в различных сочетаниях.

гимнастика

Для заключительного этапа характерна этюдная работа. Выбор музыкальных жанров для композиций групповых упражнений определяет характер этюдной работы.

Можно выделить несколько типичных для гимнастики видов этюдной работы:

  • Эмоциональный (героический, лирический, романтический, гротексный).

  • Характерно-образный (русский, испанский, цыганский, восточный).

  • Современный.

Следует отметить, что на всех этапах элементы школы движения базовой хореографической подготовки (в виде экзерсиса у опоры на середине) приобретают вспомогательную функцию. С помощью хореографии решается одна из основных и наиболее сложных задач становления мастерства в гимнастике – это проблема воспитания выразительности движений.

Детская хореография и детская художественная гимнастика – это чуть ли не самые распространенные и гармоничные виды деятельности для дошкольников. Дети, занимающихся этими направлениями развиваются быстрее, имеют красивую фигуру, гордую осанку, пластичные движения. А это очень важно даже, если девочка не пойдет по пути большого спорта. Умения и навыки, приобретенные в детском возрасте, останутся с ребенком на всю жизнь!

кнопка

IMG_6238

II место на  VII турнире «ДОНЧАНКА» по художественной гимнастике

Команда нашего Центра из Ейска заняла II место на VII турнире «ДОНЧАНКА» по художественной гимнастике, посвященного Олимпийской чемпионке, чемпионке Мира и Европы, Заслуженному мастеру спорта Ульяне Донсковой по программе групповых упражнений.

Cоревнования проводились 1 октября в спортивном зале СДЮСШОР № 2 «Олимпийский» в г. Каменск Ростовской области.

Тренеры команды — Мустафина Евгения и Гусарова Анастасия.