Гимнастика – это не только дисциплина, упорные тренировки и правильный режим. Это также удобная одежда, способствующая раскрытию нашего телесного потенциала. Как выбрать правильную одежду для этого вида спорта рассказали тренеры Регионального центра развития видов гимнастики.
К занятиям допускают спортсменов при наличии специальной одежды: купальников, маек, лосин, шорт, комбинезонов, бридж. Одежду необходимо выбирать, опираясь на следующие критерии:
- соответствия стандартному размеру;
- крою;
- пошиву;
- фасону;
- виду и качеству ткани.
Одежда для занятий спортом на регулярных тренировках может быть представлена в нескольких видах. Требования которым она должна соответствовать:
- облегать – благодаря облегающему силуэту одежды, все движения спортсменов видны судьям;
- костюм лаконичных, строгих расцветок не отвлекает внимания от чистоты выполнения элементов;
- высокая прочность материалов;
- немнущаяся, воздухопроницаемая ткань;
- эстетичная одежда, стимулирующая желание спортсменов к занятиям.
Чтобы многочасовые тренировки не сковывали движений спортсменов, не были причиной раздражений на теле от натираний и аллергических реакций, предъявляются общие требования к одежде для всех видов гимнастики:
- отсутствие лишнего декора;
- следование точным размерам;
- наличие закрытых швов;
- применение эластичных гипоаллергенных материалов (лайкра, хлопок).
Требования имеет каждый отдельный тип одежды разных видов гимнастики:
- эластичная одежда должна облегать фигуру гимнаста, становясь «второй кожей», чтобы каждое движение просматривалось идеально;
- бриджи, лосины, шорты не должны создавать давлений на поясе;
- топы, купальники, футболки должны обеспечить свободу движений в подмышечной области, плечевой зоне;
- на лосинах, колготках, нижнем белье, купальниках, комбинезонах, находящихся в контакте с кожей, не допускаются грубые внутренние швы.
Особое значение в экипировке придается защитным аксессуарам, чтобы избежать травм. К ним относят гетры, налокотники, наколенники, способные защитить от получения случайных ударов.
