Средства художественной гимнастики

гимнастика

Занятия гимнастикой для детей в Краснодаре

Продолжаем расспрашивать тренеров «Регионального развития видов гимнастики» о специфики этого красивого вида спорта. На этот раз поговорим об основным средствах художественной гимнастики.

Художественная гимнастика вид спорта, включающий в себя выполнение под музыку комбинаций из различных пластичных и динамичных гимнастических и танцевальных упражнений с предметом.

Данный вид активности содержит основные средства:

  1. упражнения без предмета (равновесия, волны, взмахи, прыжки и т. п.);
  2. упражнения с предметами (обручем, мячом, булавами, скакалкой, лентой);
  3. элементы классического танца;
  4. элементы народных танцев;
  5. элементы историко-бытовых и современных танцев;
  6. акробатические упражнения;
  7. ритмика (упражнения на согласованность движений с музыкой);
  8. элементы пантомимы;
  9. элементы основной гимнастики (общеразвивающие, строевые, прикладные упражнения);
  10. упражнения из других видов спорта.

гимнастика

Основные правила художественной гимнастики

В международной федерации гимнастики для оценки этого вида спорта судейская бригада состоит из 13 судей (трудность оценивают две подгруппы судей по 2 человека, артистизм и хореографию оценивают 4 судьи, исполнение – 4 судьи и еще один судья-координатор следит за формальной стороной выступления, например, количество предметов на площадке). Перед спортсменами стоят непростые задачи: выполнение сложных акробатических упражнений, демонстрация чувства ритма и артистизма, создание визуальной эстетики во время выступления.

В индивидуальных и командных соревнованиях гимнастки выступают по очереди, в групповых — одновременно. Выступления длятся 1,15-1,3 минут (индивидуальный упражнения) и 2,15–2,30 (групповые упражнения) под музыкальное сопровождение. Упражнения выполняются на гимнастическом ковре площадью 13х13 кв.м, окруженном дополнительной площадью для страховки. Есть некоторые ограничения для предметов, но они незначительны. Во время выполнения упражнений гимнастки должны использовать всю площадь ковра. В работе с предметами должны участвовать обе руки. Предметы должны постоянно находиться в движении.

Каждая гимнастка обязана закончить упражнение так, чтобы касаться снаряда какой-либо частью тела и одновременно с окончанием музыки. Во время выполнения упражнений тренеру запрещается разговаривать со спортсменкой, судьями или музыкантом.

гимнастика

Занятие гимнастикой в Краснодаре

Региональный  Центр развития видов гимнастики проводит набор в Краснодаре девочек с 3,5 лет на художественную гимнастику — формирование правильной осанки, развитие гибкости, ловкости, основы хореографии, танцевальная и акробатическая подготовка. Главной задачей занятий по художественной гимнастике является формирование и укрепление здоровья в целях гармоничного развития девочек, к занятиям допускаются девочки, не имеющие медицинских противопоказаний к занятиям гимнастикой. Занятия проводятся с оздоровительной и общеразвивающей направленностью и предпрофессиональной подготовкой по художественной гимнастике. Гимнастика является основой любого вида спорта, направленность занятий позволяет перейти от начальной физической подготовки к предпрофессиональной спортивной подготовке, со специализацией  по любому виду спорта. (gym-central@mail.ru).

Руководитель Центра — Татьяна Фирсова, мастер спорта по художественной гимнастике, заслуженный работник физической культуры и спорта России и Кубани, тренер высшей квалификационной категории, судья всероссийской категории.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *